Yuuukk Memanfaatkan Bawang Putih Untuk Obati Kolesterol dan darah Tinggi
* Harga Minyak Mentah Sawit Naik Tipis. Sinar Mas Replanting Perdana di Riau
Namun, jangan merebus bawang putih terlalu lama karena akan menghancurkan kandungan di dalamnya.
Perebusan ini dilakukan agar bawang putih lebih enak disantap.
Kemudian blender bawang putih, tapi jangan terlalu cair dan terlalu kental.
Kemudian, Anda bisa menambahkan bawang goreng dan campurkan pada makanan yang akan dikonsumsi.
Selain itu, Anda juga bisa mengolah bawang putih yang sudah dijual dalam bentuk bubuk atau tablet.
Bawang putih ini disebut efekti menurunkan kolesterol antara 500 hingga 100- mg kolesterol.
Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda bisa mengolah bawang putih melalui beragam cara.
Dilansir dari laman Hellosehat, Anda bisa mengukus bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.
Anda bisa mengonsumsi masing-masing satu siung untuk dua kali makan dalam sehari.
Selain itu, Anda bisa merebusnya selama lima menit kemudian dikonsumsi bersama makanan lainnya.
Jika bosan, Anda bisa membuat jus bawang putih satu kali dalam sehari.
BACA JUGA:
