Coba 3 Jenis Teh yang Bisa Turunkan Kolesterol Jahat dan Gula Darah Tinggi, Efektif

ILUSTRASI teh (kontan)

YUKBIZ.COM - Bila Anda memiliki gangguan kolesterol dan gula darah, simak informasi kesehatan berikut.

Mengelola kolesterol dan gula darah penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. 

Ini 3 jenis teh yang efektif menurunkan kolesterol jahat dan gula darah.  Kadar kolesterol dalam darah wajib dikelola dengan baik, sehingga tidak memicu munculnya berbagai penyakit.  

Mengutip dari NDTV, tingginya kadar kolesterol jahat bisa meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, stroke, dan penyakit pembuluh darah perifer. 

Selain itu, kadar kolesterol tinggi bisa menyebabkan naiknya tekanan darah.  

Kolesterol tinggi disebabkan oleh banyak faktor seperti pola makan yang buruk, kurang aktif, obesitas, merokok, kurang olahraga, diabetes, dan usia.  

Perlu Anda tahu, ada banyak cara untuk mengelola kadar kolesterol dalam darah yakni dengan mengonsumsi makanan sehat dan mengubah gaya hidup.  

Hubungan teh herbal dengan tingkat kolesterol  

Teh bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. 

Teh mengandung antioksidan yang membantu mengontrol dan menurunkan kolesterol.  

Berikut 3 jenis teh yang bermanfaat untuk memanajemen kolesterol dalam darah.  

1. Teh hijau